IL RE DEL PARCO NORD

“Passano gli anni e lui migliora sempre. Luciano Trezzi, il “Re del Parco Nord”, Presidente della sua società, la Libertas Sesto, da quando è andato in pensione ha trasformato il running da passione a lavoro. Lo seguo ormai da molti anni, ma quotidianamente ricevo un messaggio con il resoconto del lavoro del giorno. Lo commento, se necessario apporto dei correttivi alla programmazione e così andiamo avanti. Luciano è un Ingegnere di 65 anni e come tale è super preciso. La sua forza è l’organizzazione delle giornate. Non sgarra di un minuto.

Se per qualche motivo deve modificare i piani di allenamento, mi avverte e insieme studiamo le adeguate modifiche. Solo minimi sono stati gli episodi di infortunio di Luciano, che almeno per un paio di settimane all’anno si dedica all’altra su passione: lo sci. Si allena regolarmente il martedì, il mercoledì, giorno dedicato in genere alle prove ripetute, il venerdì e la domenica. In oltre il giovedì inserisce sempre un lavoro di core stability, e qui sta la sua arma vincente. La sua costante applicazione, la pratica sistematica (anche solo per una volta a settimana) degli esercizi di core stability, ci svela quale sia il segreto per dedicarsi senza problemi al proprio spor preferito anche quando il colore dei capelli tende al bianco”.

DI FULVIO MASSINI - preparatore atletico www.fulviomassini.com

Articolo liberamente tratto da RUNNERSWORLD.IT Dicembre 2016

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